Conseils et recettes détox du printemps par le Laboratoire CSBS-ODEMER.
Conseils et recettes détox du printemps par le Laboratoire CSBS-ODEMER
La détox de printemps offre une opportunité précieuse des toxines accumulées pendant l'hiver.
En suivant nos conseils et en restant attentif à nos besoins corporels, nous pouvons profiter pleinement des bienfaits d'une détox printanière avec l’aide de l’eau de mer Sea-AquaCell ‘s.
Conseils Pratiques :
- Choisissez des repas légers à base de fruits et légumes bio, en privilégiant ceux riches en vitamine C comme les agrumes ou l’acérola.
- Préférez la cuisson à la vapeur pour préserver les nutriments, surtout dans les légumes comme les brocolis ou les haricots verts.
- Préparez des smoothies détox avec concombre, betterave, carotte, ananas, fraise et citron. Optez aussi pour l'eau de mer Sea-Aquacell’s, pour une hydratation revitalisante.
- Intégrez des aliments drainants et antioxydants comme le radis noir, l’artichaut ou le citron.
- Variez vos menus pour éviter la monotonie et favoriser le plaisir de manger en jouant sur les saveurs et les couleurs.
- Limitez les viandes grasses et optez pour des alternatives maigres comme le poulet, la dinde, le soja ou le tofu pour les protéines.
- Évitez les excitants tels que le café, l'alcool et la cigarette ; le thé vert constitue une excellente alternative riche en antioxydants.
Voici un exemple d'une recette détox parfaite avec l'eau de mer Sea-AquaCell's :
- Réduisez le céleri et le gingembre en jus.
- Pressez les citrons et ajoutez leur jus.
- Mélangez avec 100 à 250 ml d'eau de mer Sea-AquaCell’s.
- Versez dans un bocal hermétique et laissez fermenter 3 jours à température ambiante 20°C - 25°) sans ouvrir puis conservez au frais.
Vous n'avez plus qu'à tester cette recette miracle pour vous préparer au printemps !
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