La cerise et ses bienfaits : Un fruit aux multiples vertus

La cerise, fruit sucré et coloré de l'été, est non seulement un délice, mais aussi un allié pour la santé. Découvrez ses bienfaits pour la santé et pourquoi elle est un choix idéal pour améliorer votre bien-être.

Pourquoi la cerise est-elle bonne pour la santé ?

La cerise possède de nombreuses propriétés bénéfiques. Elle est anti-inflammatoire, anticancérigène, favorise la digestion et améliore la qualité du sommeil. Ce fruit est également un excellent diurétique naturel, permettant d'éliminer les toxines et de purifier le corps.

La cure de cerises : Détoxifiez votre corps naturellement

Grâce à sa richesse en potassium, la cerise aide à éliminer les toxines du sang en favorisant l'élimination des urines. Une journée de diète à base de cerises permet de détoxifier le corps tout en apportant une détente digestive grâce à ses flavonoïdes, fibres, antioxydants et mélatonine.

Cela permet également de reposer le tube digestif en se concentrant uniquement sur la cerise, facilitant ainsi la digestion et contribuant à une meilleure santé intestinale.

Recette de gâteau cru à la cerise, noix de cajou et Plasma Marin

Ingrédients

• Cerises coupées en morceaux
• 1 bol de mélange d'oléagineux (pistaches, manade, raisins secs, noisettes)
• 1 bol de noix de cajou trempées toute la nuit
• Plasma marin Hypertonique Sea-AquaCell's
• 1 cuillère à soupe de miel liquide

Préparation

1. Égouttez les noix de cajou et laissez-les tremper pendant 2 heures dans du Plasma marin Hypertonique Sea-AquaCell's.
2. Mixez le mélange d'oléagineux dans un blender et versez dans un moule pour former une base d'environ 1 à 2 cm d'épaisseur.
3. Mixez les noix de cajou avec le miel et versez cette préparation sur la base d'oléagineux pour créer une couche de 2 à 3 cm.
4. Ajoutez une couche de cerises coupées en morceaux, puis recouvrez d'une nouvelle couche de noix de cajou et miel.
5. Laissez reposer, démoulez et servez votre gâteau cru.