Les bienfaits du Jala Neti expliqués par le Laboratoire CSBS ODEMER ?

Quels sont les bienfaits du Jala Neti expliqués par le Laboratoire CSBS ODEMER ?

Le Jala Neti, pratique ancienne de purification nasale du yoga indien, utilise un Pot Neti pour nettoyer les sinus avec de l'eau salée, éliminant toxines et impuretés.

Cette méthode, aussi appelée "lavage de nez", favorise l'équilibre et la santé, ancrée dans la conviction que la purification des voies nasales offre des bienfaits physiques, mentaux et spirituels.

Comment pratiquer cette technique ?

• Utilisez de l'eau distillée, stérilisée ou bouillie (refroidie) chaque matin, évitez l'eau du robinet. Mesurez une demi-cuillère à café de sel non iodé et ajoutez-la à 240 à 480 ML d'eau.

  OU : Choisissez de mélanger 1/4 d'eau de mer hypertonique Sea-AquaCell's pour 3/4 d'eau de source sans ajouter de sel supplémentaire. Notre plasma marin du Laboratoire CSBS-ODEMER est riche en minéraux essentiels, optimise les bienfaits de cette pratique. 

• Ensuite, versez la solution saline dans le Pot Neti et penchez votre tête sur le côté au-dessus d'un lavabo.

• Respirez normalement par la bouche, laissez l'eau saline s'écouler sans inhaler par le nez.

• Répétez de l'autre côté, puis videz le Pot Neti.

• Mouchez-vous doucement et lavez le Pot Neti avec de l'eau chaude et du savon après chaque utilisation.

Après avoir suivi cette méthode, différents bienfaits vont apparaître.

Voici quels en sont les bienfaits du Jala Neti comme ailleurs:

• Soulagement de la congestion nasale : en dégageant les voies nasales en cas de rhume, allergies.
• Prévention des infections sinusienne : en éliminant les impuretés et en maintenant les sinus propres.
• Amélioration de la respiration : en favorisant une respiration claire et libre.
• Bienfaits psychologiques : en créant une sensation de clarté mentale et de relaxation.
• Réduction des allergies : en éliminant les allergènes et en nettoyant les sinus. 
• Soulagement des maux de tête : En dégageant les sinus et en favorisant une meilleure circulation de l'aire. 

Retrouvez une démonstration de la pratique du Jala Neti avec notre plasma marin Sea-AquaCell's sur le compte de notre partenaire : @yogolinebystephanie, fondatrice de YOGALINE.

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